رژيم گرفتن يكي از مهمترين كارهايي است كه افراد مي توانند براي حفظ سلامت جسمي و سلامتي خود انجام دهند. با اين حال ، رژيم هميشه حاوي مواد مغذي مفيد نيست. در طول تاريخ ، هميشه رژيم هاي غذايي عجيب و گاه وحشتناكي وجود داشته است كه هرگز نبايد آنها را دنبال كنيد. اين بدترين …
مضحكترين رژيمهاي غذايي در طول تاريخ https://online-mag.ir/2021/07/مضحكترين-رژيمهاي-غذايي-در-طول-تاري/ مجله آنلاين Sat, 03 Jul 2021 04:42:14 0000 مجله تندرستي https://online-mag.ir/2021/07/مضحكترين-رژيمهاي-غذايي-در-طول-تاري/ رژيم گرفتن يكي از مهمترين كارهايي است كه افراد مي توانند براي حفظ سلامت جسمي و سلامتي خود انجام دهند. با اين حال ، رژيم هميشه حاوي مواد مغذي مفيد نيست. در طول تاريخ ، هميشه رژيم هاي غذايي عجيب و گاه وحشتناكي وجود داشته است كه هرگز نبايد آنها را دنبال كنيد. اين بدترين …
رژيم گرفتن يكي از مهمترين كارهايي است كه افراد مي توانند براي حفظ سلامت جسمي و سلامتي خود انجام دهند. با اين حال ، رژيم هميشه حاوي مواد مغذي مفيد نيست.
در طول تاريخ ، هميشه رژيم هاي غذايي عجيب و گاه وحشتناكي وجود داشته است كه هرگز نبايد آنها را دنبال كنيد. اين بدترين رژيم غذايي در طول تاريخ است:
۱-رژيم غذايي گرسنگي
در سال 1558 ، قبل از اينكه بشر اصطلاحات كالري و انرژي مورد نياز بدن را درك كند ، يك اشراف ايتاليايي به نام لوئيجي كورنارو اولين كتاب در مورد تغذيه را نوشت. وي در اين كتاب از طرفداران جدي محدوديت هاي سخت رژيم غذايي بود.
كورنارو روزانه فقط 342 گرم غذا مصرف مي كرد و نوشيدني خود را به كمتر از 400 ميلي ليتر محدود كرد. وي اين رژيم را از سن 35 سالگي آغاز كرد و گفته مي شود كه تا 102 سالگي با آن همراه بود.
پس از 460 سال ، مطالعات روي موش ها نشان داد كه موش هاي گرسنه عمر بيشتري نسبت به موش هاي ديگر دارند. با اين حال ، اين را نمي توان به انسان تعميم داد.
۲-از لاغر شدن از باتلاق خودداري كنيد!
يكي از باورهاي عجيب رابطه بين چاقي و زندگي در كنار تالاب است. يكي از نويسندگان ، توماس شورت ، در يافته هاي خود دريافت كه افراد چاق معمولاً در كنار باتلاق ها زندگي مي كنند. سپس با خلاقيت عجيبي گفت كه تنها راه درمان چاقي ترك باتلاق است. بديهي است كه هيچ رابطه علمي بين اين دو وجود ندارد. با اين حال ، برخي شواهد نشان مي دهد كه زندگي در مناطق روستايي خطر چاقي را افزايش مي دهد.
۳-ماسه داغ براي چربي سوزي!
شايد عجيب به نظر برسد ، اما در قرن هجدهم مردم سعي كردند بدن خود را با شن و ماسه داغ بپوشانند تا چربي هاي اضافي بدن را حل كنند. در واقع ، آنها معتقد بودند كه گرماي ساحل مي تواند باعث تخليه عرق از بدن شود. با اين حال ، در روند تعريق ، فقط آب و نمك از بدن دفع مي شود. ديده مي شود كه كاهش وزن ناشي از تعريق نيز موقتي است و مصرف مجدد آب به كاهش وزن بازمي گردد.
۴-رژيم غذايي سركه
سر بارون ، شاعر و سياستمدار قرن نوزدهم انگليسي ، احتمالاً اولين سلبريتي بود كه بدون حمايت علمي وارد رژيم غذايي بيكر شد. وي براي زنده ماندن از ليموناد و بيسكويت براي نوشيدن سركه و سركه بيشتر براي كاهش وزن استفاده كرد. سركه براي كاهش وزن توصيه مي شود ، اما مصرف بيش از حد آن مي تواند براي سلامتي شما خطرناك باشد. جاي تعجب نيست كه سر بارون پس از مدتي به مشكلات گوارشي مبتلا شد.
انتهاي پيام /